PARTENARIAT

L'association Halt'O

Alès sophrologie association halt'O

L’Association HALT’O est née au sein de la Nouvelle Clinique Bonnefon ; son but est d’accompagner les patients souhaitant résoudre leurs problèmes de surpoids et de santé.

En lien direct avec l’équipe pluridisciplinaire médicale, HALT’O vous accueille dans cette démarche et vous accompagne tout au long de votre parcours. Elle vous aide à travers la mise en place d’actions de prévention, de formation et de partage d’expérience sur le traitement de l’obésité afin d’améliorer votre quotidien tout au long de votre prise en charge.

Le Cabinet propose des séances pour bien vivre sa la chirurgie bariatrique,(chirurgie de l'obésité). Les séances sont ouvertes à tous.

Si vous êtes membres de l'association Halt'O, sachez que vous bénéficiez de tarifs préférentiels sur tous les différents stages proposés.

Atelier découverte

Vous souhaitez bénéficier d'une chirurgie bariatrique, ou vous en avez déjà bénéficié ?

Venez découvrir ce que peut vous apporter la sophrologie.

Atelier gratuit, sans engagement.

Prochain atelier : Date à venir.

Groupe de 10 personnes maximum,

INSCRIPTION OBLIGATOIRE, Par téléphone ou par mail.

CONTENU

Qu'est que la sophrologie?

Découvrons ensemble ce qu'est la sophrologie et de ce qu'elle n'est pas.

Quel est sont intérêt ?

La sophrologie peut répondre à différents besoins.

Nous verrons ce qu'elle peut apporter dans le cadre d'une chirurgie bariatrique.

Découverte d'une pratique

Nous pourrons faire ensemble une pratique nous permettant d'être présents et se détendre.

A l'issu de cet atelier, vous avez la possibilité de vous inscrire au stage de préparation à la chirurgie bariatrique.

Stage "bien vivre sa chirurgie bariatrique"

L'inscription à ce stage ne peut se faire qu'après avoir suivi l'atelier découverte.

Ce stage est composé de 5 séances.

Il permet de se préparer sereinement la chirurgie, mais aussi de mieux vivre après la chirurgie.

Groupe également de 10 personnes maximum.

Tarif : - 50€ les cinq séances, soit 10€ la séance. 

          - Membre Halt'O : 40€ les cinq séances, soit 8 € la séance.

LE CONTENU

Se préparer à mieux vivre la chirurgie

- Ma respiration est une alliée,

- Les bienfaits de la relaxation,

- Savoir écouter son corps,

- Relaxation dynamique du premier  degré.

Modifier sa relation à l'alimentation

- Plaisir ne rime pas forcément avec grossir !

- Vivons pleinement le moment présent,

- Développons nos sens.

Développer une image plus juste et positive de soi

- Comment je me vois ?

- Mon corps change, je m'adapte et je me    reconnais.

- Relaxation dynamique du 2ème degré.

Changement d'habitudes de vie

- J'aborde le quotidien  avec sérénité.

- Adieu la frustration, bonjour le plaisir.

- Je garde toute ma motivation.

paiement 
échelonné
La sophrologie en groupe, une vraie richesse !

La sophrologie est particulièrement adaptée à une pratique en groupe, même s'il y a des contraintes, (les horaires ne coïncident pas forcément à ce que vous auriez souhaité).

Les avantages du groupe sont multiples :

- Le prix : il est nettement inférieur à celui des séances individuelles,

- Le partage : les personnes ont toutes le même besoin, on se sent moins seul ! On se sent soutenu par la bienveillance de chacun.

- Le cheminement peut être plus rapide : chacun va pouvoir échanger son vécu, ses expériences, cela va pouvoir faire écho aux uns et aux autres, et peut être éveiller des prises de conscience.