Le « Journal d’une sophrologue » où l’on voit Rose se livrer (https://www.journaldunesophrologue.fr). Ce journal m’inspire. Aujourd’hui...

Les émotions désagréables ont une utilité. La sophrologie vous invite à les découvrir, les apaiser mais surtout les comprendre pour mieux le

Conférence de Norbet Cassini, il vous présente le Sophrologue et comment il vous accompagne ; ainsi certains comprendront mieux...

Pour cette nouvelle année 2019, quelles bonnes résolutions ? Peut-être un changement de regard sur notre quotidien.... souvent on a pas...

La fibromyalgie est un syndrome caractérisé par des douleurs diffuses dans tout le corps, une fatigue chronique et également des troubles...

Après obtention de mon diplôme de sophrologue, j'ai commencé à pratiquer la sophrologie au bloc opératoire. Cette pratique de la Sophro...

Pas toujours facile de penser uniquement lorsqu'on le souhaite ! Certains attendent que le mental s'apaise pour pouvoir agir....

​​Effectivement, adapterions nous nos pieds à des chaussures trop petites ? Non, et bien pour le reste c'est pareil, pourquoi s'adapter à...

Voici quelques souvenirs de la Balade réalisée le 26 Mai, dans la joie, la bonne humeur, et la bienveillance. Nous avons pu faire des...

Merci Rose pour ce film, toujours une poésie pleine d'émotions mais c'est tellement vrai....ce cheminement qui peut être plus ou moins...

Qu’est ce qu’une sensation ? Des fois certains ont du mal à mettre des mots sur ce phénomène, d'autres ont même du mal à entendre ce...

Le 16 Mars, juste avant la séance de dégustation Sophrologique du chocolat. Merci aux chocolats Malakoff pour toutes les saveurs qu'on a...

Je commencerai ce post par un retour sur le billet que j’ai fait « la sophrologie n’est pas une boite à outils », Certains m’ont demandé...

En cliquant sur ce lien vous découvrirez la pilule du bonheur mais peut être la connaissiez vous déjà ! Et oui cette pilule n'est rien...

A quoi peut bien servir la sophrologie dans l’alimentation ? La sophrologie va permettre d’être plus conscient de son alimentation, de...

C'est ainsi, dans un groupe de Sophrologie, on se sent en sécurité car chacun respire la bienveillance !

Dans la société où nous vivons, nous avons plutôt une tendance à retenir ce qui est négatif, plutôt que ce qui est positif. « Tu sais pas...

L'estime de soi est un des piliers de la confiance en soi. La sophrologie peut aussi vous accompagner dans ce domaine.

J’aime le soir prendre un temps de calme avec une petite tisane de violette, en appréciant ce breuvage je me suis demandée : « Au fait...

« Il ne faut pas chercher à rajouter des années à sa vie, mais plutôt essayer de rajouter de la vie à ses années. » Oscar Wilde Je...