La sophrologie et le cancer

La sophrologie intervient en complément du traitement médical,pour améliorer le quotidien. Permet de gérer la fatigue, apaiser les émotions désagréables, les comprendre, accepter la maladie, renforcer sa combativité, mieux vivre les effets secondaires des traitements, elle répondra aux besoins de chacun.

"Reconnue comme un soin oncologique de support dans le dernier Plan Cancer 2014-2019 mis en place par le gouvernement, la sophrologie peut être d’une grande aide aux malades de cancer."

Dans le cadre de la prise en charge globale des personnes atteintes de cancer, la Clinique Bonnefon et l'association "les guerrières" proposent des séances de sophrologie en groupe.

Anne Bertrand infirmière et Charlotte Collet psychologue sont à l'origine de cette organisation, elles proposent aussi d'autres activités (groupes de paroles, activités sportives douces, réflexologie, hypnose...)

Le stage qui vous ai proposé est composé de 10 séances d'1H30.

Il se déroule au cabinet de sophrologie.

Le prochain stage débutera le 10 SEPTEMBRE de 14H à 15H30 (tous les jeudis)

Les place sont limitées, pensez à vous inscrire soit par mail ici, soit par téléphone (06 42 73 51 55)

Contenu

 

Découvrons la sophrologie.

     Changeons de regard sur notre quotidien.

Notre respiration: la connaissons-nous vraiment?

   -  A la redécouverte de notre respiration.

   -  Vers une respiration naturelle.

   -  Vitalité et détente grâce à la respiration.

Les bienfaits de la relaxation :

   -  Tonus et eutonie.

   -  Expérimenter différentes méthodes de relaxation.

   -  Les bienfaits de la détente au quotidien.

A la redécouverte de notre corps. 

  -  Un corps qui n'est pas qu'un corps malade

   -  Un phénomène extraordinaire : nos sensations.

   -  L'écoute du corps : vers l'éveil de notre sensibilité.

   -  La relaxation dynamique du 1er degré.

Notre mental et nous...

   -  Concentration et lâcher-prise.

   -  Canalisons notre énergie mentale.

   -  Vivons pleinement le moment présent.

J'aimerais vivre dans un monde où ...

   -  Accepter ce que je ne peux pas changer.

   -  Donner du sens à la maladie pour mieux l'accepter.

   -  Développer notre capacité à lâcher prise.

Accompagnement en groupe de 5 à 10 personnes maximum.

La dynamique du groupe, les échanges, le partage du vécu des exercices sont autant de moyens d'enrichir et d'accélérer son propre cheminement.

C'est une association crée par un groupe d'amies sportives et engagées dans la lutte contre le cancer du sein . 
Elles organisent et participent à des challenges sportifs afin de collecter des dons qui seront utilisés pour améliorer la qualité de vie des personnes atteintes d'un cancer.

Pour plus d'infos sur LES GUERRIÈRES :

Page facebook des Guerrières 

LES GUERRIERES